Dans som del i behandling

Dans som del i behandling

Dans för Hälsas metod används inte bara till ungdomar i grupp.
Här berättar Jessica Ternström, fysioterapeut Region Stockholm om hur hon tog in Dans för Hälsa i arbetet med en patient, kvinna i 50-årsåldern med tidigare utmattning och 100% sjukskrivning. Problembild depression, ångest, sömnstörning, migrerande smärta.

’I höstas träning i bassäng på mottagningen. Individuell behandling med grundande övningar, djupandning och taggbollsmassage. I vintras och under våren har vi även börjat dansa, individuellt. Vilket verktyg jag fått!
Det har gått mycket bättre för patienten senaste halvåret; hon arbetar fullt. Har inte så mycket smärta i kroppen förutom migrän ibland. Minskad ångest. Sover bra.
Om dansen säger hon: "får en ökad kontakt med kroppen som hon annars stänger av".
Under och efter dansen känner hon sig "starkare i kroppen trots att hon vanligtvis tvivlar på kroppen".
”Det sprudlar och bubblar i kroppen, det är jobbigt med det gör inget för det är roligt".
”Glad i kroppen". Så härliga ord!’
————————
Tack Jessica för att du delar!
Att dans kan utgöra ett av verktygen i fysioterapeutiskt behandlingsarbete och ge styrka och glädje är inspirerande.
Viktigt med fysisk aktivitet och kroppskännedom, och kul att ni hittat en väg via kravlös dans. Lycka till i fortsättningen säger vi - och hoppas fler patienter kan få uppleva att det ”sprudlar och bubblar” i kroppen!

Anna Duberg15 augusti 2020Kommentera